Gym-Matte
Rutschfest & ausreichend gedämpft – stabiler Stand bei Sprüngen und Planks.
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Ressourcen & Produktempfehlungen
Training
Widerstandsbänder (Loop)
Mini-Bänder für Glutes/Core – ideal für Warm‑up und Progression ohne Geräte.
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Widerstandsbänder (Power)
Lange Power‑Bänder für Pull‑ups, Core‑Moves & variable Intensität zuhause.
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Speed Rope
Maximaler Kalorien‑Boost in kurzer Zeit – schnell verstellbar, kugelgelagert.
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Kettlebell (optional)
Ganzkörper‑Tool: Swings, Goblet Squats, Carries – wenig Platz, viel Effekt.
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Meal‑Prep
Meal-Prep-Boxen (Kunststoff)
Leicht & stapelbar – perfekt für mehrere Portionen, mikrowellengeeignet.
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Meal-Prep-Boxen (Glas)
Ofenfest & geruchsneutral – langlebig, ideal für Aufwärmen ohne Umfüllen.
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Reiskocher
Konsistent gelungener Reis & Getreide – Hände frei beim Prep.
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Küche & Tools
Küchenwaage
Mehr Konstanz, weniger Raten – Makros treffen ohne Stress.
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Lebensmittelthermometer
Perfekte Garstufen & Food‑Safety – kein Übergaren, mehr Saftigkeit.
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Shaker / Trinkflasche
Dicht & einfach zu reinigen – für Proteinshakes und Wasser unterwegs.
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